J'ai découvert mon hypersensibilité grâce à mon fils ou du moins au travers l''un de mes fils qui l'est lui aussi 😁
Depuis qu'il est tout petit je me reconnais en lui en plein d'endroits différents.
Il y a plus de 7 ans quand on m'a fait sentir à l'école qu'il y avait "un problème", j'ai cherché à avoir des réponses, des clés de compréhension pour mieux l'accompagner et j'en ai découvert de fait pour moi aussi ☺️
Nous avons été accompagnés tous les 2 par une neuropsychologue merveilleuse pour mettre en lumière l'hypersensibilité et le HPI. ( D'ailleurs j'en profite au passage pour glisser ça : beaucoup de HPI sont hypersensibles mais pas tous...et les hypersensibles ne sont pas forcément HPI, parce qu'il peut y avoir de la confusion dans tout ce qu'on voit circuler 😜)
À partir de ce moment , j'ai lu énormément sur ces sujets là pour mieux le, me, comprendre, nous rendre la vie plus douce. Ça m'a permis d'éclaircir et de revisiter avec un autre filtre plein de pans de mon histoire. Comme si une pièce auparavant manquante de mon puzzle personnel venait maintenant apporter encore plus de sens.
Du sens à mon sentiment d'être tellement en décalage, de me sentir différente
Du sens au fait de ressentir toutes mes émotions en vrac, hors de contrôle, ma propension à "l'exagération", la rumination, l'anxiété, l'angoisse
Du sens à mon empathie qui n'est pas toujours bien régulée et qui me fait ressentir les états émotionnels de l'autre comme si c'était les miens
Du sens au fait que j'ai pû facilement être dans des relations toxiques, qui me faisaient du mal
Du sens à mon sentiment d'être inadéquate dans plein de situations, pas à la hauteur, d'avoir un regard sur moi dur, exigeant et une image de moi vraiment pas chouette
Du sens à ma quête de sens en permanence aussi 😜
Et j'en passe ...
Puis j'ai aussi découvert tous les trésors que l'hypersensibilité recelait pour au final accepter et intégrer cette partie de moi comme tant d'autres parts qui font celles que je suis aujourd'hui... Sans m'identifier ou cristalliser mon identité à travers cette partie là de moi.
↪️ Pourquoi j'ai envie de plus te parler de sujet là aujourd'hui et à venir?...
D'une part parce que ces 3 dernières années suite à de gros chocs émotionnels, mon hypersensibilité entre autres a été trèèès challengeante, et m'a fait revivre des sensations, situations, émotions forts désagréables que je n'avais pas vécu depuis bien longtemps.. le doute, le manque de confiance et d'estime de moi, l'anxiété, les crises d'angoisses...
🌟 Mais aussi parce que les personnes que j'accompagne en séance, avec qui il y a une connexion profonde, de la fluidité et de belles transformations sont en grande majorité... 🥁🥁Des femmes hypersensibles 😜
C'est pourquoi je vais écrire de plus en plus à ce sujet là... Notamment sur les challenges, les défis que peuvent rencontrer les hypersensibles... mais aussi des pistes, clés pour y répondre et mieux vivre avec... et bien sûr leurs forces et superpouvoirs uniques sur lesquels s'appuyer 🌟
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